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jardim santa tereza
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OLHE QUE VOCE ENCONTRA AQUI
ESTRUTURA
Ambiente Climatizado – Treinar bem começa com conforto. Nossos espaços são climatizados pra você focar 100% no que importa: sua evolução.
Armários Exclusivos – Deixa suas coisas seguras enquanto treina. Armários rotativos disponíveis só para nossos alunos, com praticidade total.
Equipamentos Modernos – Aqui, a tecnologia corre junto com o seu suor. Aparelhos de última geração e um ambiente feito pra alta performance.
Avaliação Física – Quer resultado? A gente te ajuda a chegar lá. Aqui tem avaliação física disponível pra você entender onde está e até onde pode chegar
Estacionamento Fácil e Seguro – Treino sem estresse. Estacionamento no local pra sua comodidade — chegou, estacionou, treinou.
AULAS
Pilates – Controle, fortalecimento e consciência corporal. Aqui o foco é no equilíbrio interno pra potencializar o externo.
Jump – Altos saltos, gasto calórico insano e muita energia. Aula intensa pra quem quer suar com ritmo e potência.
Cross – Circuitos de alta intensidade que desafiam corpo e mente. Treino bruto, resultado fino.
Funcional – Movimentos naturais e eficazes. A funcional do Tereza foi feita pra melhorar seu dia a dia e sua performance.
A.B.S – Trabalho direto no abdômen com foco em definição e resistência. Treino rápido, resultado marcante.
Boxe – Libere tudo no ringue! Boxe com técnica, explosão e aquele gás que te transforma.
G.A.P – Glúteos, abdômen e pernas no centro do treino. Uma aula que modela, define e ativa tudo.
Step – Suba o ritmo, acelere o coração e ganhe resistência com o melhor do treino coreografado.
AULAS
Seg a Sex: 5h30 – 23h00
Sáb e feriados: 8h00 – 17h00
ONDE ESTAMOS
Av. João Paulo II, 1042 – Jardim Santa Tereza, Embu das Artes – SP, 06813-015